Habe das Low-fat-Programm auch schon mal durch. Hat auch wirklich einen guten Effekt gebracht. Aber irgendwann konnte ich dann diese fettarmen Produkte nicht mehr sehen. Und als ich dann wieder "normal" gegessen habe ...
Wahrscheinlich heißt das Zauberwort "Bewegung" und halt möglichst gesunde Ernährung.