Banane in Schinken
Zutatenliste
| 1 | Banane |
| 4 | Scheiben gekochter Schinken |
| 1 | kl. Dose Mandarinen |
| 1 | Scheibe |
| Käse |
Zubereitung
-
Schritt 1
Die Banane schälen, längs durchschneiden. Jede Bananenhälfte in 2
übereinandergelegte Scheiben Schinken einrollen und auf den Teller legen.
Mit je 1 El. Mandarinensaft beträufeln.
3/4 bis 1 min. garen.
Den Käse in feine Streifen schneiden und schräg auf die Schinkenbanane
verteilen. 1/2 min. weitergaren.
Einige Mandarinenspalten auflegen.
Fertig.
Die angegebenen Zeiten beziehen sich auf die Stellung "Garen" bei der
Mikrowelle.
*
1 Portion=2300kJ/550kcal
**
Nachricht vom 04.04.93 weitergeleitet
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Ersteller: [email protected]
From: [email protected] (Ralf Schönrock)
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