Müsli-Riegel
Zutatenliste
| 4 Tasse | Vollkornhaferflocken |
| ½ Tasse | Sesam |
| 1 Tasse | Sonnenblumenkerne |
| 1 Tasse | Nüsse gehackt |
| 1 Tasse | Honig flüssig |
| oder Rübensirup | |
| ½ Tasse | Öl |
| 1 EL | Zimt |
Zubereitung
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Schritt 1
Alles mischen, die Reihenfolge ist egal. Mit einem Teigschaber auf
Backpapier streichen. Bei 160 Grad etwa 30 - 40 Minuten backen.
Zum Schluss oefter nachgucken, nach Faerbung entscheiden.
Warm schneiden, auskuehlen lassen, dann brechen.
Variationen: mit anderen Koernern, jedoch keine Rosinen, weil die
verbrennen.
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